切勿忽視的7個肝損傷警告信號

肝臟無疑是人體最重要的器官之一。肝臟位于腹部的右上象限，負責多種功能，包括代謝和合成功能。因此，必須仔細注意肝損傷的所有警告信號 ，以便立即發現任何情況。

人們必須警惕隨時可能出現的肝病的不同癥狀。如果能夠及早發現疾病，那么就更容易控制疾病。

目錄

• 為什么肝臟很重要？
• 肝損傷的原因是什么？
• 肝臟損傷的7個警告信號
  • 1.皮膚發癢
  • 2.蜘蛛狀血管瘤
  • 3.經常瘀傷和出血
  • 4.腳部浮腫
  • 5.腹部腫脹也稱為腹水
  • 6.吐血
  • 7.睡眠障礙
• 您可以采取7件事來避免和逆轉肝損傷：
  • 1.避免飲酒： 
  • 2.保持健康的體重并定期鍛煉：
  • 3. 健康飲食：
  • 4.不要過量服用維生素補充劑：
  • 5.自我排毒：
  • 6.避免吸煙：
  • 7. 對無保護的性行為說不：
• 結論

為什么肝臟很重要？

肝臟的重要性在于其以下功能。

• 產生膽汁，有助于小腸中脂肪的分解和吸收
• 合成蛋白質，如白蛋白和凝血因子
• 碳水化合物的代謝和儲存，用作血液中的葡萄糖
• 血液凝固的調節
• 通過代謝或分泌消除膽紅素
• 蛋白質代謝中氨轉化為尿素
• 通過產生免疫因子和清除血液中的細菌來對抗感染
• 消除生化廢物、解毒酒精、環境毒素和某些藥物

肝損傷的原因是什么？

一般來說，肝病被定義為任何導致疾病的肝臟功能紊亂。然而，某些肝臟疾病本質上是慢性的，并且會隨著時間的推移而加重，導致疾病晚期出現肝功能衰竭。

肝損傷有兩種類型，一種是急性肝病，另一種是慢性肝病。

如果患有急性肝病，例如甲型或戊型肝炎，患者可能會感到不適、不適、發燒和腹痛。后來患者可能會出現黃疸。

在慢性肝病中，損害是緩慢但進行性的，早期可能沒有任何問題。后期，患者會注意到——體重減輕、腳部浮腫、黃疸等。

肝臟損傷的7個警告信號

如果您懷疑自己可能出現肝損傷，請立即采取行動以防止進一步的損傷并尋求醫療救助，這一點很重要。在本文中，我們確定了您應該注意的7個肝臟即將死亡的跡象。

1. 皮膚發癢

肝病的常見癥狀之一是皮膚瘙癢。如果您的皮膚發癢，則可能是阻塞性黃疸的征兆。它可能由多種病理引起——膽管結石、膽管癌或胰頭癌、原發性膽汁性肝硬化。

通常不會出現與肝病引起的瘙癢相關的皮疹或皮膚損傷。另一方面，過度抓撓會導致明顯的刺激、發紅和感染。

2.蜘蛛狀血管瘤

如果你在臉部和腿部的皮膚下看到形狀像蜘蛛的小毛細血管，那么你就必須檢查是否有肝臟疾病。這種情況是由于雌激素水平較高而發生的，這意味著肝臟在激素代謝方面的功能不正常。

蜘蛛狀血管瘤在酒精引起的肝硬化（肝臟疾病）患者中比沒有酒精引起的肝硬化的患者中更常見。

3.經常瘀傷和出血

受傷后容易出血或瘀傷是肝臟不健康的明顯跡象。這可能是由于缺乏凝血所需的特定蛋白質而發生的，從而表明肝臟存在一些問題。

血液在皮膚下積聚，造成瘀傷。瘀傷首次出現時可能呈黑色、藍色、棕色或紫色。它們會褪色并改變顏色。

4、腳部浮腫

患有慢性肝病時，您的腿部可能會積聚液體。

這會使腿腫脹。由于門靜脈壓力增加（腹水），液體可能在腿部積聚（水腫）。

水腫和腹水也可能是由于肝臟無法產生足夠的血液蛋白質（例如白蛋白）引起的。

5.腹部腫脹也稱為腹水

在慢性肝病中，液體可能積聚在腹部，導致腹脹。

液體從肝臟和腸道表面滲漏導致腹水，即腹腔內積聚的液體。肝病腹水通常與肝病的其他癥狀相關，例如門靜脈高壓。腹部腫脹是腹水的癥狀之一。

腹水的原因可能包括：

• 肝硬化，尤其是酒精中毒引起的肝硬化
• 酒精性肝炎
• 肝靜脈阻塞

6、吐血

肝硬化時，如果肝病患者可能出現吐血，則需要緊急護理。 

慢性肝功能衰竭的健康狀況下降可能會很緩慢，直到出現嚴重事件，例如吐血或便血。

食道和胃靜脈曲張出血是嘔吐物或糞便中帶血的最常見原因。

7.睡眠障礙

肝硬化患者經常抱怨睡眠障礙，尤其是白天嗜睡和失眠。

肝硬化患者更有可能患有阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）。與一般人群相比，OSA患者的肝硬化患病率高出四倍。

由于血液中毒素的積累，睡眠周期可能會受到干擾，一些患者可能會陷入昏迷。

現在您已經了解了肝臟死亡的7個警告信號，讓我們來看看避免和逆轉肝臟損傷的方法。

您可以采取7件事來避免和逆轉肝損傷：

現在您已經了解了肝損傷的警告信號，讓我們了解如何避免或逆轉肝損傷。

1.避免飲酒：?

您知道酒精會對您的肝臟產生不利影響嗎？是的！過量飲用酒精飲料會導致多種肝臟疾病，如果不及時治療，可能會導致危及生命的并發癥。  

有時您可以少量飲酒。但是，當您飲用酒精飲料時，請確保喝足夠的水。水有助于排出毒素并保持身體水分。

2.保持健康的體重并定期鍛煉：

超重的人通常會將未使用的脂肪儲存在肝臟中。肝臟中積累的未使用的脂肪會引起炎癥和疤痕。   

研究表明，久坐生活方式的人患肝臟疾病的風險較高。

3. 健康飲食：

通過選擇健康的飲食，您可以幫助您的肝臟愈合并保持健康。您應該添加到飲食中的食物包括：

• 益生菌，增強腸道健康和脂肪的適當同化。
• 柑橘類水果有助于排出肝臟中的毒素
• 姜黃有助于減少肝臟炎癥
• 堅果減少細胞損傷

此外，您必須限制碳水化合物的攝入量。通過限制碳水化合物的攝入量，您可以防止肝臟中儲存未使用的葡萄糖。

4、不要過量服用維生素補充劑：

雖然維生素補充劑可以幫助我們補充體內的必需營養素，但攝入過多的維生素補充劑可能會使肝臟功能負擔過重。在服用任何維生素補充劑之前，請務必咨詢您的醫生。

5.自我排毒：

偶爾給自己排毒，減輕肝臟的負擔。除了排毒之外，您還必須嘗試選擇天然產品，而不是選擇含有有害化學物質的產品。 

嘗試添加更多天然和有機產品，同時避免接觸有害的化學產品。

6.避免吸煙：

我們都知道吸煙會影響我們的肺部并可能導致癌癥。但吸煙也會對肝臟產生負面影響。

香煙中的尼古丁會增加血液中的脂肪含量，而肝臟正在努力清除香煙引起的毒素。

7. 對無保護的性行為說不：

您知道肝炎病毒可以通過無保護的性行為傳播嗎？

令人驚訝的是，是的！肝炎可以通過無保護的性活動傳播。

乙型肝炎可導致輕度至中度，而丙型肝炎有時會導致肝功能衰竭。

結論

雖然了解肝損傷的警告信號很重要，但了解并改變生活以逆轉肝損傷也同樣重要。 

我們建議，如果您有任何損害的警告信號，那么您必須咨詢肝臟專家。 

如果您需要任何幫助來安排與肝臟專科醫生的咨詢，您可能想與我們聯系，我們很樂意為您提供幫助。

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